发病时间:不清楚
你好医生,我倒床上1秒就能睡着,但是一睡
补充说明:你好医生,我倒床上1秒就能睡着,但是一睡
多****** 2019-10-18 12:08
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精选回答(1)
经常做梦考虑是劳累,精神压力大引起的。建议平时多出去走走,散散心,适当的进行体育锻炼,有利于身体健康,有利于睡眠。不喝浓茶咖啡,不熬夜。听听优美减压的音乐,平时多吃新鲜的水果蔬菜,平时可以喝红枣桂圆百合粥,可以去正规公立医院的中医科就诊。医生会给予辨证施治,喝中药,做针灸,从根本调理效果不错。
2019-10-20 14:30
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