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夜里梦多,凌晨4点容易醒来

发病时间:不清楚

夜里梦多,凌晨4点容易醒来

补充说明:夜里梦多,凌晨4点容易醒来

P****** 2019-10-18 17:48

神经衰弱 精神 失眠 睡眠 易醒 焦虑 注意力不集中 压力大 紧张 安神补脑液 安神丸 柏子养心丸 枣仁 养血安神丸 牛奶

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彭冬根 医师 平江县第四人民医院

擅长:从事精神科临床工作十多年,对精神分裂症,抑郁症,双相障碍,躯体形式障碍的长程治疗和心里疾病的疏导有一定的独到见解。

提问

长期失眠会影响白天的精神状况,精力下降,做事注意力不集中,容易焦虑,发脾气等,所以要积极治疗,它有助于改善这种状态。临床常用的有安神补脑液,香砂安神丸,枣仁安神丸,柏子养心丸,解郁安神丸,养血安神丸等药物。失眠多数是和紧张,压力大,焦虑,神经衰弱等有关系,可以通过药物、运动和心理等方面调节。保持心情舒畅、减缓压力,白天可以多参加一些游泳、爬山等有氧运动,睡前可以喝热牛奶或者用热水烫脚,促进睡眠。

2019-10-19 10:58

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