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失眠闭眼睛脑子里想一堆事一到晚上时常感

发病时间:不清楚

失眠闭眼睛脑子里想一堆事一到晚上时常感觉孤独焦虑情绪低落想哭

P****** 2019-10-18 22:30 投诉

抑郁 焦虑症 精神 情绪低落 失眠 焦虑 眼睛

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精选回答(1)

彭冬根 医师 平江县第四人民医院

擅长:从事精神科临床工作十多年,对精神分裂症,抑郁症,双相障碍,躯体形式障碍的长程治疗和心里疾病的疏导有一定的独到见解。

提问

初步分析考虑有一定的抑郁和焦虑症状,建议积极调整自己的心态,如果严重影响生活,建议去精神心理科就诊检查一下,进行专科系统的治疗。要给自己制定一个生活的时间表,一定要抽出时间多进行户外运动,运动是改善自己抑郁情绪,的最好的辅助调节方法。

2019-10-18 23:40

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焦虑症 (焦虑性神经症,焦虑障碍)

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