发病时间:不清楚
上班的时候总是不自觉的发呆,然后过去了才
补充说明:上班的时候总是不自觉的发呆,然后过去了才
张****** 2019-10-21 16:26
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这种情况一般是正常的现象,人有时候,因为想问题,或者犹豫不决的时候容易出现这种状态建议平时多参加户外运动,运动时调节抑郁和焦虑情绪最有效的辅助方法之一,同时多听听音乐,不要长期处在同一个环境中,让你的心情随境转移。平时主动与周围人交流,把心里的话说出来,自己想做的事情一定去培养起兴趣,让自己忙一点,从而转移注意力。
2019-10-22 20:39
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