发病时间:不清楚
自己悲观,不阳光,感觉自己有抑郁症
补充说明:自己悲观,不阳光,感觉自己有抑郁症
L****** 2019-10-21 18:50
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精选回答(1)
人们常说的心情不好,压抑,其实就是一种心理疾病的症状,所以要关注自己的心身健康。要给自己制定一个生活的时间表,一定要抽出时间多进行户外运动,运动是改善自己抑郁情绪,的最好的辅助调节方法。这是一种精神心理疾病,在专科医生指导下,进行心理干预和系统的足疗程药物治疗是完全可以恢复的,不要过于着急。但一定要积极调整自己,及时尽早治疗。
2019-10-21 22:58
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