发病时间:不清楚
睡不着怎么办就一点都不困,白天在实习
补充说明:睡不着怎么办就一点都不困,白天在实习
E****** 2019-10-23 03:43
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精选回答(1)
失眠考虑是劳累,精神压力大引起的。建议去正规公立医院的中医科就诊,医生会给予辨证施治,喝中药做针灸从根本调理效果不错,平时多出去走走散散心,适当的进行体育锻炼,有利于睡眠,有利于身体健康,听听优美的音乐,不喝浓茶,咖啡不熬夜,睡前可以喝一杯牛奶,平时可以喝桂圆红枣百合粥。
2019-10-23 15:39
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