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本人体重很轻体格也很小,跟同龄人在一起

发病时间:不清楚

本人体重很轻体格也很小,跟同龄人在一起对比好强大怎样健康地长肉肉

E****** 2019-10-28 15:55 投诉

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精选回答(1)

崔乾 主治医师 梁山县中医院

擅长:中医主治医师,肛肠硕士。中医世家,从医18年。擅长肛瘘,肛裂,痔疮,肛周脓肿,肠炎,肠道息肉,便秘,腹泻,便血,肛周瘙痒,藏毛窦。

提问

本身体格的大小与胖瘦根遗传有密切关系,但经过后天的努力也会有改善的。首先经常锻炼,每天要坚持,跑步,健美操等,有锻炼时胃口就会好,再就调理好脾胃,吃进去的东西能吸收才行,山药,党参,茯苓,甘草薏米,扁豆,就是很好的健脾的,山楂,白萝卜,胡罗卜,苹果酸奶都可消食的,可以平时多吃。建议坚持锻炼。

2019-10-30 07:59

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