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咋天下午就感觉要又酸又痛,不知道是不是揉
补充说明:咋天下午就感觉要又酸又痛,不知道是不是揉
浪****** 2019-10-28 19:39
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揉面属于一种体力劳动,因此考虑你是因为劳动不当而引起肌肉乳酸积聚,从而导致肌肉酸痛。建议你避免剧烈运动,宜休息为主,同时可以针对局部进行热敷,起到促进血液循环的作用,并且可以食用富含维生素C的食物,如小西红柿、橙子、火龙果,有助于乳酸消失,从而缓解肌肉酸痛。
2019-10-30 11:12
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