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我把绿豆炒熟了,每天泡茶喝好吗?绿豆也吃

发病时间:不清楚

我把绿豆炒熟了,每天泡茶喝好吗?绿豆也吃下去了。

X*******1 2019-10-30 21:12 投诉

绿豆

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谭剑锋 医师 其他

擅长:痛风、糖尿病、还有减肥、甲状腺问题、肝胆、肠胃问题

提问

绿豆属于一种五谷杂粮,其含有膳食纤维、矿物质(锌、钾、钙、钠)和维生素B族、淀粉和油脂,可以起到润肠通便、清热降火、利尿祛湿的作用。建议绿豆可以炒熟后泡茶饮用,也可以炒熟后作为零食每天食用,均可以起到绿豆应有的作用。建议绿豆每天摄入为50到100克。

2019-11-01 09:02

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