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失眠多梦,爱生气,尤其月经期间脾气大,
补充说明:失眠多梦,爱生气,尤其月经期间脾气大,
P****** 2019-11-03 13:26
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精选回答(1)
失眠是抑郁症的一种伴随症状之一,所以要排除这种情况,如果存在有抑郁症状,需要使用抗抑郁药物才能改善失眠症状,抑郁情绪好了失眠也就恢复了。建议平时多注意加强锻炼身体,多进行户外运动,规律生活,纠正不良生活习惯,健康饮食,劳逸结合,主动与朋友及家人交流,不长期处在同一个环境,注重心理状态的良好调节。这两种是中成药可以使用。
2019-11-08 13:33
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