发病时间：不清楚
身高164，体重120左右，胖怎么办，
补充说明：身高164，体重120左右，胖怎么办，
P****** 2019-11-06 20:15
我要咨询
精选回答(1)
孔祥锋 医师 山东临工工程机械有限公司卫生所
擅长：呼吸系统疾病如支气管炎、肺炎、咽喉部炎症、肺结核等；消化系统疾病如胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、感染性腹泻等；糖尿病、高血压、高血脂等疾病。
提问
根据你的身体、体重，可以计算出来，你的体重指数是22。3，。体重指数正常值是18--24，你的体重指数是正常的，并不算胖。减肥主要是从两个方面着手：1、控制饮食，适当多吃青菜水果，不要吃甜腻的食物；2、多运动，可以做一下跳绳、慢跑等运动，运动结束后，做一下腿部按摩。
2019-11-07 14:07
举报相关问题
向医生提问
