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每天都感觉心情特别不好,动不动就发火,
补充说明:每天都感觉心情特别不好,动不动就发火,
P****** 2019-11-08 19:08
烦躁
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精选回答(1)
彭冬根 医师 平江县第四人民医院
擅长:从事精神科临床工作十多年,对精神分裂症,抑郁症,双相障碍,躯体形式障碍的长程治疗和心里疾病的疏导有一定的独到见解。
提问
初步分析考虑有一定的抑郁和焦虑症状,建议积极调整自己的心态,如果严重影响生活,建议去精神心理科就诊检查一下,进行专科系统的治疗。要给自己制定一个生活的时间表,一定要抽出时间多进行户外运动,运动是改善自己抑郁情绪,的最好的辅助调节方法。
2019-11-12 22:33
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