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晚上没睡觉。其他时间有休息对身体还有影响

发病时间:不清楚

晚上没睡觉。其他时间有休息对身体还有影响

补充说明:晚上没睡觉。其他时间有休息对身体还有影响

如****** 2019-11-09 04:17

生物钟紊乱

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精选回答(1)

安建伟 医师 新华区杜北乡卫生院

擅长:常见病,多发病诊疗,及常见病健康指导

提问

根据你的描述,晚上没有睡觉,其他的时候把觉补回来,由于你还年轻,熬夜的比较少的话,对身体影响不太大。如长期熬夜导致生物钟紊乱。对身体影响比较大。建议,不特殊情况必须熬夜外,平时尽量避免熬夜,第2天尽量休息好,多喝水,多吃水果蔬菜,加强体育锻炼

2019-11-12 18:11

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