发病时间：不清楚
怎么提高自己体内新陈代谢速度？
补充说明：怎么提高自己体内新陈代谢速度？
P****** 2019-11-10 01:17
我要咨询
精选回答(1)
王静静 主治医师 东营市荣军医院
擅长：内科常见病疾病及多发病，冠心病、胃病、高血压等疾病的诊断治疗
提问
要想加快体内新陈代谢的速度，可以多喝水，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，同时还要多进行体育运动。也要注意休息，避免过度劳累，避免熬夜，每天保证充足的睡眠，年轻人新陈代谢本来就是比较快的，所以要保证休息的时间，此外还要及时的补充营养，提供足够的能量储备。
2019-11-12 11:06
举报向医生提问
相关医院
