发病时间:不清楚
晚上睡着就做梦,醒来之后感觉很累。白天
补充说明:晚上睡着就做梦,醒来之后感觉很累。白天
P*******4 2019-11-10 15:45
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精选回答(1)
多梦一般是因为生活学习工作压力过大,或者是个人体质有关,如果不影响个人的生活质量一般是不需要特殊处理的,平时注意劳逸结合,多参加户外活动,睡前用温水泡脚,口服热牛奶有助于改善睡眠质量,减少做梦的发生的建议您可以服用枣仁安神胶囊,甜梦口服液对症治疗,必要时去失眠专科就诊,遵医生指导,明确原因对症治疗,睡前忌饮咖啡,浓茶,可以听一些轻松舒缓的音乐,有助于调节睡眠质量的
2019-11-11 15:59
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