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健身掉头发吗？
补充说明：健身掉头发吗？
2019-11-12 10:22
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精选回答(2)
曲乐 副主任医师 中国医科大学附属第一医院 三甲
擅长：痤疮、痤疮瘢痕、玫瑰痤疮、雀斑、黄褐斑、晒斑、太田痣、褐青色痣，激素依赖性皮炎、过敏性皮炎、湿疹，鲜红斑痣、血管瘤及遗传性皮肤病。
提问
正常情况下，健身并不会掉头发，但如果在健身过程中操作不当，可能会出现掉头发的情况。
1、不会掉头发
如果在健身的过程中，医生操作比较规范，没有对头皮部位造成损伤，并不会出现掉头发的现象。
2、可能会掉头发
如果在健身的过程中，医生操作不当，用力过大，可能会对头皮造成损伤，甚至出现毛囊损伤的情况，从而引起脱发的现象。此时患者需要及时到正规医院，通过毛囊移植手术的方式进行治疗。同时，患者还要注意手术后的护理工作，保持头皮清洁干燥，避免用手触摸，以免引起感染的情况。
在日常生活中，建议患者需要注意保持健康的生活方式，避免经常熬夜，以免引起内分泌紊乱的情况。在饮食上，患者可以适当进食富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，有助于增强抵抗力。
2022-07-04 17:48
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张名霞 副主任医师 首都医科大学宣武医院 三甲
擅长：鼻炎、鼻窦炎、鼻腔鼻窦肿瘤、耳聋、耳鸣、中耳炎、阻塞性睡眠呼吸暂停综合征、喉部良恶性肿瘤。
提问
健身不会发生掉头发的，睡眠要充足：充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间，这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢。反之，毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发。外部刺激也是掉头发的主要原因。
2019-11-12 11:05
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医生回答(1)
吴丽晴 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
健身不会导致你头发脱落的，引起脱发的因素是很多的，比方说，脂溢性皮炎，过度的紧张，焦虑压力大，或者是营养不良等都可以造成，所以，首先你要改变饮食结构。多吃黑芝麻，黑豆，何首乌等，保证充足的睡眠，不要紧张焦虑。
2019-11-12 10:35
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