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核桃和黑芝麻的功效？
补充说明：核桃和黑芝麻的功效？
a******W 2019-11-12 10:25
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精选回答(1)
王庆枫 主任医师 首都医科大学附属北京胸科医院 三甲
擅长：结核病及相关疾病的诊断、鉴别诊断及治疗。
提问
黑芝麻核桃粉主要是用黑芝麻和核桃混合在一块打成粉末以后制作而成的一种食品。里面具有非常丰富的铁元素，可以有效的起到改善贫血的作用，而且从中医的角度来讲，黑芝麻核桃粉具有一定的养心安神功效，可以营养脑神经，改善失眠、多梦的状态。这种黑芝麻核桃粉之中的dha含量也比较丰富，能够改善记忆力，降低老年痴呆发生的概率。
2019-11-12 10:53
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医生回答(1)
贺阳平 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
从药理角度来看，黑豆+黑芝麻+核桃制成的黑豆粉其总的功效是降血脂、预防心血管疾病、抗氧化，并降低血胆固醇，延缓老化、美容养颜。因黑芝麻含有人体不可或缺的必须脂肪酸：亚麻油酸有调控血脂，和有助发质乌黑亮丽的含酸氨基酸。经专家学者研究发现黑芝麻具有防止溶血现象，延缓低密度脂蛋白被氧化，因此有预防动脉硬化的功能。
2019-11-12 10:35
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