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吃天麻首乌片几周白发能变黑？
补充说明：吃天麻首乌片几周白发能变黑？
a******W 2019-11-12 10:41
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李赛群 副主任医师 益阳市第一中医医院 三甲
擅长：慢性疼痛性疾病（如颈腰椎疾病、肩周炎、退行性关节炎、风湿、类风湿、顽固性头痛、痛风、滑膜炎、外伤后遗症等）、妇科疾病（如月经不调、慢性炎症、不孕不育、等）、内科疾病（如支气管炎、哮喘、中风后遗症、慢性胃炎、结肠炎、心脏病、慢性肾炎、肝硬化、甲亢等）、各种顽固性皮肤病、周围神经疾病（如面瘫及后遗症、三叉神经痛等）、精神类疾病（抑郁症、焦虑症、各种神经官能症、更年期综合征、睡眠障碍等）等
提问
吃天麻首乌片不一定就能黑发的，不要盲目口服，如果想要让白头发变成黑发，饮食的摄入非常重要，部分患者就是由于缺乏某种元素所造成。首先建议患者可适当的多吃黑芝麻，黑芝麻当中含有丰富的卵磷脂和维生素E，这些营养元素都可以促进黑发的形成。其次也可以适当的多吃一些核桃，核桃具有补脑的效果，就是因为里面含有大量的维生素，促进黑发的形成。再次也可以适当的多吃芋头，芋头当中含有丰富的蛋白质、磷、胡萝卜素，属于生发的良品。除此之外患者也可以摄入含微量元素较多的食物，如胡萝卜、枸杞、黑豆、紫菜等食物，白发的生成和不良的用脑习惯有一定的关系，建议适当放松。
2019-11-12 11:10
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