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请问专科大夫一个问题——黑豆含碘多吗？谢
补充说明：请问专科大夫一个问题——黑豆含碘多吗？谢
X*******2 2019-11-13 09:19
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谭剑锋 医师 其他
擅长：痛风、糖尿病、还有减肥、甲状腺问题、肝胆、肠胃问题
提问
黑豆属于一种豆类食物，特点是含有较高的豆类蛋白、油脂、膳食纤维以及矿物质，特别是富含锌元素，黑豆可以起到清热解毒，补肾养血，抗老防衰的作用。建议黑豆并非富含碘元素的食物，其与其他食物对于并没有碘元素特别高的情况，主要富含碘元素的食物是海产品，如海带。
2019-11-15 22:10
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