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女人降低雌激素的方法？
补充说明：女人降低雌激素的方法？
2021-11-15 15:15
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王芳 主任医师 天津医科大学第二医院 三甲
擅长：妇科内分泌及妇科肿瘤
提问
平时可多吃一些豆制食品，这样可以调节体内的雌激素和孕激素。平时还要注意做好饮食调养，多吃一些坚果类的食物，而食物中的橄榄油可以降低乳腺癌的发生率。多吃一些海带、紫菜类的食物，可以调节和平衡血液里面的酸碱度，降低肿瘤的发生率。还要多吃一些新鲜的蔬菜水果。另外要注意适当地运动，保证良好的生活习惯，因为太胖的人容易内分泌失调。
2022-09-09 10:26
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