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乳酸高是什么原因？
补充说明：乳酸高是什么原因？
2019-11-15 15:15
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杨书文 主任医师 北京医院 三甲
擅长：精通高血压、冠心病、心律失常、心衰、呼衰、慢阻肺、肾病、肾衰、胃食管反流病、消化道出血及溃疡、糖尿病等内科常见病及疑难重症的诊治。
提问
乳酸高一般是由于剧烈运动、糖尿病、循环功能障碍等原因导致。
1、剧烈运动：剧烈运动时，暂时供氧不足，导致体内分泌大量乳酸，无法及时代谢形成堆积，刺激周围软组织产生炎症反应，出现肌肉疼痛症状。2、糖尿病：糖尿病患者的高血糖增加了体内厌氧糖代谢产物的数量，导致乳酸大量累积，严重时甚至出现乳酸酸中毒。3、循环功能障碍：身体某些器官急性出血，短时间内导致严重血容量不足，导致循环功能紊乱，乳酸明显增加。乳酸升高的患者应在医生的指导下，及时到医院进行明确诊断和正确治疗。
需要适当休息和睡眠，平时保证规律饮食，多喝水，多吃新鲜水果和蔬菜，增强体质和免疫力。也可以做一些适当运动，伸展身体，或按摩来缓解疾病。
2022-08-08 20:16
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李赛群 副主任医师 益阳市第一中医医院 三甲
擅长：慢性疼痛性疾病（如颈腰椎疾病、肩周炎、退行性关节炎、风湿、类风湿、顽固性头痛、痛风、滑膜炎、外伤后遗症等）、妇科疾病（如月经不调、慢性炎症、不孕不育、等）、内科疾病（如支气管炎、哮喘、中风后遗症、慢性胃炎、结肠炎、心脏病、慢性肾炎、肝硬化、甲亢等）、各种顽固性皮肤病、周围神经疾病（如面瘫及后遗症、三叉神经痛等）、精神类疾病（抑郁症、焦虑症、各种神经官能症、更年期综合征、睡眠障碍等）等
提问
根据你的描述，乳酸一般是由于能量经过无氧代谢而产生的终产物，此种情况建议你多做一些有氧运动会缓解此类乳酸增多的情况，乳酸增多一般有由于肌肉无氧代谢而导致的，所以通过有氧运动是可以很好的降低乳酸的代谢量的，所以会对身体更好一点。
2019-11-15 15:55
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