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一天吃几个核桃补肾?

发病时间:不清楚

哥哥说每天吃三个核桃能够起到补肾的作用,所以我每天都要吃核桃的,不知道说的对不对,所以想了解一下,一天吃几个核桃补肾?

a******W 2019-11-15 15:36 投诉

腹泻 便秘 肾虚 心血管疾病 寒战 尿频 气短 咳嗽 遗精 白发 上火 乏力 消化 维生素E 维生素 血管 精子 核桃

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精选回答(1)

胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院

擅长:肿瘤营养、糖尿病、慢性肾病、痛风等慢性病的营养治疗;肠内营养、肠外营养;营养不良、消化道疾病营养治疗;孕产妇营养、月子餐、各种食谱设计等;各年龄段人群的营养调理。减肥、增体重等。

提问

一天吃5个核桃补肾的,生核桃能补肾。核桃一天可吃2-3次。早晚最好吃点东西。不能吃太多。会腹泻和上火。对腰膝寒痛、精子滑腻、遗精、尿频、乏力、白发早、咳嗽、气短、寒战、肾虚肠燥便秘等症状有良好的防治作用,并能强身健体。养精蓄锐,延年益寿。核桃等补充剂或滋补剂同时使用,具有增强营养的作用。

2019-11-15 16:29

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医生回答(1)

王焕臣 主治医师 阜外心血管病医院

擅长:全科

提问

核桃含有丰富的营养物质蛋白质,碳水化合物,多种矿物质和维生素,不饱和脂肪酸,有温肺补肾,润气补血,化痰止咳的功效。一般一天吃3到5个核桃,可以满足人体的营养需求。饭后吃一点核桃,核桃中的B族维生素可以促进胃液的分泌,帮助消化吸收,促进身体的新陈代谢,不饱和脂肪酸和维生素E可以软化血管,增强血管的弹性,预防心血管疾病。

2019-11-15 16:09

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