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就是胖????想了解低热量的食物
补充说明:就是胖????想了解低热量的食物
力****** 2019-11-17 10:20
低热
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精选回答(1)
王云巧 医师 衡水协和医院
擅长:主要针对内科疾病的常见疾病诊断和治疗,如高血压,糖尿病,心脑血管病变。
提问
现在多考虑为摄入量过多以及运动较少而引起肥胖的情况,您所说的低热量,包括优质蛋白质和绿叶蔬菜类的,都是比较理想的。建议您要避免高脂肪高油腻的食物摄入,加强体育锻炼,增强自身的抵抗能力,这样对您的身体健康和体重的下降才能起到决定性的作用。
2019-11-18 10:16
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