发病时间:不清楚
一想到不开心的就会哭一直哭憋的很难受心里
补充说明:一想到不开心的就会哭一直哭憋的很难受心里
颖****** 2019-11-19 21:50
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精选回答(1)
这是轻度抑郁的表现,与性格内向、平时不注意与人沟通交流有关系。平时多与人沟通倾诉,缓解心理压力,坚持到户外锻炼身体,以舒缓柔和的运动方式为主,如慢跑、快步走、瑜伽、太极拳、健身操、游泳等,运动是最神奇的药剂,只要循序渐进,持之以恒,一定能够愉悦身心,达到真正的健康。
2019-11-20 14:50
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