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用烤箱做的香蕉片,无油,没添加任何东西

发病时间:不清楚

用烤箱做的香蕉片,无油,没添加任何东西,热量高嘛,减肥可以吃嘛

P****** 2019-11-19 22:36 投诉

减肥 香蕉片

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精选回答(1)

陈小芹 医师 西峰乡卫生院

擅长:各种慢性疾病的临床营养学治疗,呼吸系统疾病(如感冒,慢阻肺,气管炎,扁桃体炎),心血管系统疾病,消化系统疾病,儿科疾病,高血压,糖尿病的护理及健康教育。

提问

香蕉片含热量不高,减肥的人是可以吃的。香蕉片中含有大量的蛋白质和矿物质,能起到维持体内钠钾平衡,利尿消肿,调节血压的作用。香蕉片中含有大量的膳食纤维,食用后容易产生饱感,能起到促进肠胃蠕动,有促进代谢的作用,有助于减肥。另外,香蕉片还可以提供人体所需要的热量。

2019-11-21 13:05

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