发病时间：不清楚
哑铃弯举做完后手肘关节外侧疼
补充说明：哑铃弯举做完后手肘关节外侧疼
2019-11-20 13:06
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崔晓明 主任医师 吉林市人民医院 三甲
擅长：对诊治骨折，股骨头坏死骨质疏松症有一定的诊治经验。
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哑铃弯举做完后手肘关节外侧疼可能是是关节过度活动引起的，肱骨外上髁发炎，如果时间比较长，反复发作又称为网球肘，是因为肌腱的附着点过度活动，过度疲劳导致的。治疗应该首先限制肘关节的活动，禁止再做举杠铃的动作。局部可以给与热敷，弹力绷带固定。同时可口服营养食品如舒泰节适非变性Ⅱ型胶原蛋白，其主要成分非变性II型胶原蛋白可以通过口服免疫耐受，刺激调节性T细胞产生抗炎因子，从而抑制炎症，减缓疼痛，修复软骨，保护关节；还有姜黄有抗炎止痛的作用，再加上透明质酸钠和纳豆粉，四维养护软骨。日常锻炼时候要注意，不要把肘伸的过直，还有动作要慢。
2022-10-11 21:27
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王俊璧 主治医师 青岛市市南区人民医院
擅长：擅长外科常见疾病、各种良恶性治疗的诊断、手术治疗及放化疗。颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出的诊断、治疗。狂犬病疫苗的接种。
提问
您这个症状是关节过度活动引起的，肱骨外上髁发炎，如果时间比较长，反复发作又称为网球肘。这种情况就是因为肌腱的附着点过度活动，过度疲劳导致的。治疗应该首先限制肘关节的活动，禁止再做举杠铃的动作。局部可以给与热敷，弹力绷带固定。建议休息一段时间看看，如果效果不好，就要去医院检查一下。
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