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怎样缓解仰卧起坐后的酸痛
补充说明:怎样缓解仰卧起坐后的酸痛
百****** 2019-11-22 22:27
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精选回答(1)
郭翠生 主治医师 三河燕郊行宫大街综合门诊部
擅长:从事内科工作10余年,擅长常见内科病,如消化系统,呼吸系统,心脑血管系统,传染病,皮肤病的诊治。
提问
这个可能是活动过度所致的软组织损伤,首先合理饮食,加强护理,避免不良刺激,对症治疗即可。局部热敷,按摩,理疗,补充维生素C,E,酸痛可应用消炎痛,布洛芬等缓解,配合云南白药,三七伤,红药片等药物活血化瘀,多可好转,注意活动应循序渐进,避免过度。
2019-11-23 20:02
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