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蛙跳后,大腿肌肉酸痛,蹲下和起来都很难
补充说明:蛙跳后,大腿肌肉酸痛,蹲下和起来都很难
P****** 2019-11-28 21:26
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从您的描述来看应该是剧烈运动引起肌肉损伤,不要过分担心,建议您适当活动,热敷,轻柔,口服及外用活血化瘀类药物,避免劳累及长期保持固定姿势,可以痊愈。建议您均衡饮食,适当活动,保持心情舒畅和睡眠充足,远离烟酒,戒除不良习惯,有利于健康。
2019-11-29 10:03
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