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钙流失的主要因素蛋白质浓茶巧克力
补充说明:钙流失的主要因素蛋白质浓茶巧克力
庾****** 2019-11-30 09:46
巧克力
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精选回答(1)
谭剑锋 医师 其他
擅长:痛风、糖尿病、还有减肥、甲状腺问题、肝胆、肠胃问题
提问
钙流失与巧克力和浓茶有关,而与蛋白质和盐分的作用因素不大,因为钙质会与巧克力和浓茶的成分结合,从而排出体外。建议你避免同时食用富含钙质和巧克力或浓茶,饮食方面也适宜增加富含钙质的食物,如牛奶、豆浆、芝麻,并且注意户外运动,起到补充钙质作用。
2019-12-02 08:51
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