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如何快速缓解肌肉拉伤。跑完步为什么肌肉拉

发病时间:不清楚

如何快速缓解肌肉拉伤。跑完步为什么肌肉拉

补充说明:如何快速缓解肌肉拉伤。跑完步为什么肌肉拉

不****** 2019-12-04 22:35

肌肉拉伤 小腿疼 肌肉

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精选回答(1)

郭宝山 医师 山东省第二耐火材料厂医院

擅长:阑尾炎,疝气,颈肩腰腿疼痛,骨科疾病,外伤,囊肿,及门诊常见病。

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您的情况是关于跑完步后出现小腿肌肉拉伤的问题,多是由于跑步前没有放松锻炼或是跑步过于剧烈引起的问题。建议你可以小腿疼痛的位置外用麝香舒活精适当按摩,配合口服独一味胶囊加布洛芬缓释胶囊治疗,注意保暖,尽量不要活动过多才可以。

2019-12-05 22:12

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