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请问可以和冬瓜和木耳一起吃吗？
补充说明：请问可以和冬瓜和木耳一起吃吗？
阿****** 2019-12-06 14:49
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陈敬斌 三级公共营养师 重铜二院附属社区营养科
擅长：擅长营养不良调理，老年人营养，儿童营养，产妇营养，肝肾病营养
提问
一般情况下冬瓜和木耳是可以一起吃的，冬瓜是一种植物纤维，可以利水，冬瓜里面含有丰富的维生素b有散热解毒利尿的作用，木耳有益气润肺，降脂减肥的功效，与冬瓜一起服用可以减肥，可以起到一定的调理血压，调理血脂等的作用。建议平时适量的食用，不要多吃，也不要经常吃得。
2019-12-07 21:01
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