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晚上慢跑五公里(已经跑了半个月了)跑完小

发病时间:不清楚

晚上慢跑五公里(已经跑了半个月了)跑完小

补充说明:晚上慢跑五公里(已经跑了半个月了)跑完小

Y。 2019-12-09 20:19

减肥

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谭剑锋 医师 其他

擅长:痛风、糖尿病、还有减肥、甲状腺问题、肝胆、肠胃问题

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你体重系数为25.4,因此属于超重水平,因此考虑是因为跑步导致小腿负担过大或者肌肉乳酸积聚而引起疼痛。建议你可以继续跑步,但是需要做好防护措施,最好选择护膝,同时运动前后做好放松运动,且运动需要适可而止,避免强度过高而引起肌肉和骨骼受伤。

2019-12-11 10:32

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