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女性吃什么蔬菜水果补血呢
补充说明：女性吃什么蔬菜水果补血呢
一****** 2019-12-11 12:56
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精选回答(1)
吴秀红 助理医师 威县第二医院
擅长：本人妇幼医师专业，擅长于阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎、附件炎、盆腔炎的诊治。对于经、孕、产、乳的一些常见疾病有好的治疗经验。
提问
一般补血需要吃含铁量高的食物，多吃菠菜，多吃蛋黄都含有大量铁剂，血块也是不错的，总之多吃新鲜的水果蔬菜，多吃营养丰富易消化食物食物，增强体质提高自身免疫力。建议，如果缺铁最好是做个血检看看到底是什么情况然后酌情处理。平时适当的锻炼身体有利于身体健康。
2019-12-11 21:01
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