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糖尿病可以吃什么水果
补充说明：糖尿病可以吃什么水果
乐****** 2019-12-12 07:53
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精选回答(2)
全民健康管理中心 医师 鲁南制药集团股份有限公司
提问
得了糖尿病以后，很多患者很自觉的与水果划清界线，这是为什么呢，因为水果含糖，糖尿病就是吃糖太多了引起的，很多患者都这么认为。
那么糖尿病患者真的与水果无缘吗，不是的，一些含糖量低的水果是完全可以吃的，比如说苹果，苹果虽然含糖，却不是被身体快速吸收，因而能降低血糖，特别是餐后血糖，糖尿病患者可以放心的吃苹果。
石榴有生津止渴、杀虫的功效，适合糖尿病患者食用，特别是繁渴多饮、口干明显的糖尿病患者。
梨有清热生津润肺的功效，咽喉痛、上火的人全都喜欢用梨煲水喝，梨的含糖量相对较低，糖尿病人可以吃梨，量不多是不足以引起血糖升高的。
柚子，既能降低血糖又能保护心血管，糖尿病患者可以放心吃柚子，但是吃他汀的患者不要吃柚子。
猕猴桃，猕猴桃从中医的角度讲具有调理气、生津润燥、解热除烦、通淋的功效，适合腹型肥胖、胃肠胀气、烦热型的糖尿病患者，有黄疸的更为适合。
李子，李子具有清肝热、生津利尿的功效，虚劳有热型的糖尿病患者特别适合吃，所以糖友可以根据自己的喜好吃了，但要注意适量原则。
2019-12-13 17:13
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孔祥锋 医师 山东临工工程机械有限公司卫生所
擅长：呼吸系统疾病如支气管炎、肺炎、咽喉部炎症、肺结核等；消化系统疾病如胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、感染性腹泻等；糖尿病、高血压、高血脂等疾病。
提问
糖尿病需要注意控制饮食，主要是低糖低脂饮食，保证每天的热量不超标。可以适当多吃绿叶蔬菜，适当吃点杂粮、牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼虾等食物。不能吃含糖高及油腻的食物如各种甜点、油炸食品、肥肉等。如果血糖控制比较理想的话，可以在两餐之间少了食用升糖指数低的水果，如柚子、橘子、苹果、樱桃等。
2019-12-12 11:09
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