发病时间：不清楚
老师你好，我的便秘已经五年多了，现在情况
补充说明：老师你好，我的便秘已经五年多了，现在情况
马****** 2019-12-15 14:36
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精选回答(1)
王泽腾 主治医师 陇南市中医院
擅长：擅长诊治冠心病、高血压、高脂血症、动脉硬化等
提问
一般是进食量少或食物缺乏纤维素或水分不足,对结肠运动的刺激减少;工作紧张、生活节奏过快、工作性质和时间变化、熬夜，劳累，或者上火都可以引起的。建议多吃富含纤维素高的水果蔬菜,如苹果、香蕉、梨、蕨菜、菜花、芹菜、菠菜、南瓜等,忌烟酒和肥腻食物.多饮水.多活动，不能所以辛辣刺激，加强锻炼，口服一下，通便灵胶囊。
2019-12-16 09:29
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医生回答(1)
詹秦晋戈 医师 山东鲁南制药集团股份有限公司
擅长：消化系统疾病，胃肠道疾病，擅长胃炎、胃食管反流、反流性食管炎、便秘、腹泻、便秘等症状的肛肠疾病的诊治。
提问
持续性的便秘，排便已经不再是一种正常的神经反射，而且开塞露不要长期的使用，长时间使用会加重肠道耐受性，肠神经对排便反射会越来越不敏感，结肠变成了黑色，这是结肠黑变病的表现，要及时停用引起黑变的药物。要从根本上解决便秘，生活中需要建立正确的排便习惯，利用生理规律建立排便条件反射和肛门排便记忆。每日定时排便，先找一个适合自己的排便时间，推荐晨醒或餐后，此时结肠活动最活跃，建议在晨起或餐后2h内尝试排便，排便时集中注意力，不要看报看手机，专注排便。平时可以服用首荟通便胶囊、麻仁润肠丸、麻仁滋脾丸等具有润肠通便功效的中成药，其中首荟通便胶囊还兼具补气补血滋阴生津（润燥）、不适感小的功效。
2019-12-18 16:41
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