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我这个年纪吃槟榔可以吗，槟榔有害吗
补充说明：我这个年纪吃槟榔可以吗，槟榔有害吗
无****** 2019-12-16 23:16
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精选回答(1)
陈敬斌 三级公共营养师 重铜二院附属社区营养科
擅长：擅长营养不良调理，老年人营养，儿童营养，产妇营养，肝肾病营养
提问
15岁的话一般不推荐吃槟榔的，主要是15岁身体还没完全发育好，吃槟榔的话容易损伤口腔粘膜，造成牙龈肿痛，引起口腔溃疡，严重的可能会导致口腔癌的。建议平时多喝水，尽量不要吃辛辣刺激食物，也不要吃生冷硬的食物，平时多吃新鲜蔬菜水果，适当加强锻炼，多喝奶，不抽烟喝酒，不熬夜，保证充足睡眠和良好习惯等。
2019-12-17 11:40
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