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一个星期只吃了几个面包和一餐饭身体会怎么
补充说明:一个星期只吃了几个面包和一餐饭身体会怎么
忆****** 2019-12-19 12:33
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精选回答(1)
这样的饮食实在是偏少的,容易造成营养不良,营养素缺乏,脱水,营养素摄入不足,对身高发育也有影响的,容易造成肠胃功能紊乱,引发厌食症,引起便秘,缺乏微量元素的,严重的可能诱发各类疾病甚至晕倒等。建议平时适当的多吃蔬菜水果,营养摄入应当均衡的,保证充足睡眠,不要过度的节食的。
2019-12-20 17:26
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