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睡眠质量差,每次只睡五六个小时就醒了

发病时间:不清楚

睡眠质量差,每次只睡五六个小时就醒了

补充说明:睡眠质量差,每次只睡五六个小时就醒了

X*******1 2019-12-22 07:48

睡眠质量

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精选回答(1)

陈小芳 医师 平江县精神病医院

提问

失眠一般是因为生活,工作压力过大,或者某些疾病引起的,比如焦虑,抑郁的情。建议您可以服用枣仁安神胶囊,甜梦口服液对症治疗,必要时去失眠专科就诊,遵医生指导,明确原因对症治疗,睡前忌饮咖啡,浓茶,可以听一些轻松舒缓的音乐,有助于调节睡眠质量。

2019-12-23 09:38

1条追问

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追问: 就是精神特别敏感一有些小动静就心情烦躁睡不着

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回复: 需要排除焦虑抑郁所致的失眠。最好去失眠专科就诊。遵医生指导积极治疗。

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