发病时间：不清楚
平时食谱做不到面面俱到，想补充维生素和矿
补充说明：平时食谱做不到面面俱到，想补充维生素和矿
清****** 2019-12-22 20:53
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精选回答(1)
蔡梅梅 药师 富县博爱医院
擅长：本人擅长妇科疾病
提问
平时可多吃富含维生素的水果和蔬菜等食物来补充，维生素A：预防癌症；保持正常视觉、预防夜盲症；维持粘膜正常功能，增强抵抗力；维持骨骼和牙齿正常发育；令皮肤光洁滑嫩。维生素B1：强化神经系统功能；保持心脑正常活动；可增强儿童的学习能力；预防营养不良性脚气病。维生素B2：维持口腔及消化道粘膜的健康；可校正、维持眼睛视力，防止白内障；防止皮肤粗糙。可以再医生指导下服用21金维他或者善存片，这些药都含有多种维生素。
2019-12-23 12:37
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