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运动过度脚部痛,怎么处理

发病时间:不清楚

运动过度脚部痛,怎么处理

F****** 2019-12-25 21:07 投诉

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精选回答(1)

王玉 主管护师 长治市郊区人民医院

擅长:本人擅长儿科消化系统,新生儿黄疸,母乳性黄疸,急性上呼吸道感染,支气管炎等

提问

这种情况考虑是运动强度太大以后导致的局部肌肉酸痛,需要采取理疗的方法来进行改善。建议您局部可以采取按摩、热敷、红外线理疗等方法来进行改善,平时注意避免避免剧烈运动,要注意循序渐进地进行体育锻炼,运动前应该做好准备工作。

2019-12-26 21:48

2条追问

投诉

追问: 可是已经差不多一个多月没好了

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回复: 这个局部拉伤的话是需要一个缓解的过程的,必要时可以来医院检查一下

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追问: 跑步并不痛。可是原地跳一跳会疼,还有开合跳深蹲跳等等的运动都会痛

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回复: 这种情况考虑是有跟腱损伤的可能性,没具体来医院检查一下

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