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薏米赤小豆的功效与作用？
补充说明：薏米赤小豆的功效与作用？
a******W 2019-12-27 19:55
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精选回答(1)
郑湘宏 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医呼吸如慢性咳嗽、过敏咳嗽、慢性阻塞性肺气肿，肺肿瘤等；消化道病如慢性胃炎，消化道溃疡，慢性结肠炎；老年病如高血压、高脂血症以及骨关节病如膝关节病、颈肩腰腿痛、骨质疏松症。
提问
薏米赤小豆粥的功效主要是祛湿，能够去除体内的湿气。薏米赤小豆粥有高纤维底脂肪的特点，有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调解血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用。薏米赤小豆粥可以每天都吃，无明显副作用，关键在于控制量的问题，在好的食物都不易过量。
2019-12-27 20:15
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医生回答(1)
闵海敏 主治医师 三甲
提问
赤小豆，薏米有健脾祛湿的作用，体内湿气重，可以用这两种食物食疗，还可以加上山药，茯苓等。平时要注意不要吃生冷油腻食物以及辛辣刺激性食物，不要着急生气上火，减轻压力，否则容易加重脾虚，脾虚以后体内湿气会加重。
2019-12-27 20:46
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