发病时间:不清楚
最近一段时间凌晨两三点总是自然醒,头脑清
补充说明:最近一段时间凌晨两三点总是自然醒,头脑清
从****** 2019-12-30 09:25
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精选回答(1)
考虑你最近这一段时间睡眠质量不高。人体睡眠分为浅睡眠和深睡眠。浅睡眠有人称之假寐,类似午睡性质,通过小憩使全身得到一定程度休息。但夜间睡眠是一个长时间的休息过程,如果也是这样,就会影响第二天精神状态。深睡眠就是我们说的睡得很沉,正中间不会起来,第二天会很舒服。你这个情况应该适当服用安定等帮助睡眠的药物,必要时去医院神经科检查一下。
2019-12-31 10:32
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