发病时间：不清楚
我跟太太结婚也有些年头了，现在年纪大了，听说年纪太大的人生的宝宝不是很健康，趁着妻子还没有到高龄产妇的岁数，男性怎样提高精子活力？
补充说明：男性怎样提高精子活力？
2020-01-09 16:26
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精选回答(2)
郑雯雯 主治医师 上饶市妇幼保健院
擅长：本人从事临床妇产科工作13年，擅长妇科病，产科常见病、多发病的诊断和治疗；以及不孕症的诊治等。
提问
首先到医院男科做一个精液常规检查确定精子的基本质量如何，其次，提高精子活力首先需要有充足的睡眠，不要熬夜，定期参加体育锻炼，增强体质，可以适当补充维生素类药物。个人建议饮食上也要注意，忌口辛辣刺激食物等。不宜长时间久坐。
2020-01-16 08:48
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李艳美 主治医师 东营市人民医院 三甲
擅长：擅长妇产科常见病，多发病，比如说普通产科，病理产科，子宫肌瘤，子宫腺肌症，巧克力囊肿等的诊治。
提问
男性向提高自己的精子活力，可以从几个方面来进行治疗，首先建议食疗，可以多吃生精的食物，比如黑米粥等来看看效果。其次建议通过中药来治疗，建议用一些补肾养精的中药，比如何首乌等，能有效的提高性生活的质量，增加受孕的几率，最后注意性生活的频率。
2020-01-16 07:28
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