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老做噩梦是什么征兆男性
补充说明：老做噩梦是什么征兆男性
2020-01-09 17:26
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精选回答(2)
武志娟 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长内科、儿科疾病，如反复咳嗽、小儿发热、鼻咽炎、哮喘、慢阻肺、支扩、小儿积食、反流性疾病、萎缩性胃炎、肠易激综合症、消化不良等；疑难疾病如肺结节、间质性肺病、肺动脉高压、肺肿瘤、消化道肿瘤等。其他如反复发作性口腔溃疡、乳腺增生、月经不调、糖尿病以及亚健康体质的调理。
提问
男性经常做噩梦可能与生理因素、心理因素、睡眠呼吸暂停综合征等因素有关。
1、生理因素
近期内工作压力过大，导致精神过度紧张，或者是睡前饮用了浓茶、咖啡等饮品，导致大脑神经过度兴奋而引起的。患者可以通过改善生活习惯来缓解症状，平时要注意休息，避免过度劳累和焦虑。
2、心理因素
可能是由于生活中发生了一些不愉快的事情，导致患者长期处于压抑的情绪中，或者是长期熬夜等原因，导致患者长期处于失眠的状态，进而引起经常做噩梦的现象。患者平时要注意放松心情，避免精神过度紧张，睡前也避免饮用浓茶和咖啡。
3、睡眠呼吸暂停综合征
通常是由于肥胖、遗传等原因导致，由于肥胖、咽部组织松弛等原因导致患者在睡觉时气道狭窄，引起患者出现憋气、缺氧等症状，导致患者出现上述症状。患者可以在医生的指导下使用阿托伐他汀钙片、普罗帕酮片等药物进行治疗。如果患者症状比较严重，也可以选择手术治疗。
除此之外，还可能是脑卒中、抑郁症、阿尔茨海默病等疾病导致，建议患者及时去医院就医，明确具体的病因，遵医嘱进行相应的治疗。
2023-07-22 07:47
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姚斌 二级心理咨询师 抚州市第一人民医院 三甲
擅长：【LGBT人群】性心理解惑、恐艾心理疏导、少数人群关爱。 【情绪管理】情绪压力、抑郁缓解、睡眠改善、压力释放。
提问
首先做梦是正常的生理现象，但是你长时间做噩梦，可能是因为你这一段时间特别累，工作压力过大，心理压力大所引起，所以说平时的时候还是要尽量的放松，特别是在睡前可以做一些放松的运动，或者是做一些你感兴趣的事情去分散你的注意力。平时的时候可以适当的去吃一些有助于安神的食物。
2020-02-07 10:33
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