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你好,我这几年总是觉得我很压抑,家庭生活

发病时间:不清楚

你好,我这几年总是觉得我很压抑,家庭生活

补充说明:你好,我这几年总是觉得我很压抑,家庭生活

a****** 2020-01-11 14:08

精神 睡眠 压抑 烦躁 压力大

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精选回答(1)

王志远 主治医师 深州市中医医院

提问

心情烦躁压抑考虑是心里压力大引起的。与平时的生活环境有很大关系。建议去正规公立医院的精神心理科就诊,医生会给予合适的检查和心理疏导,积极配合医生治疗很重要。平时多出去走走散散心,适当的进行体育锻炼,有利于身体健康,有利于睡眠,不喝浓茶咖啡,不熬夜。听听优美的音乐。多与家人沟通交流。

2020-01-23 16:15

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