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健身时做硬拉左下腰部没什么感觉但是右下腰

发病时间:不清楚

健身时做硬拉左下腰部没什么感觉但是右下腰部会很酸很难受

月****** 2020-01-13 17:37 投诉

扭伤 肌肉拉伤 腰肌劳损 度和

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精选回答(1)

蓝丽梅 主治医师 上犹县寺下中心卫生院

擅长:内儿科呼吸系统、消化系统、循环系统等方面疾病的诊断与中西医结合治疗。

提问

腰肌劳损或腰部扭伤等都可出现这种情况的,平时注意运动幅度和运动强度不宜过大,运动量和强度一般建议逐渐增加,可以避免肌肉拉伤及劳损,一般休息几天即可逐渐恢复正常的。如果酸痛症状无缓解的话,可以到医院检查下看看,注意多休息。

2020-01-14 13:45

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