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抽完烟多长时间可以吃褪黑素

发病时间:不清楚

抽完烟多长时间可以吃褪黑素

霸****** 2020-01-13 22:49 投诉

动脉硬化 睡眠 睡眠不好

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精选回答(1)

鲁磊 主治医师 肃宁仁和医院

擅长:急慢性支气管炎,支气管哮喘,阻塞性肺病,肺心病,肺炎,肺结核,冠心病,心绞痛,心肌梗塞,脑梗塞,脑出血等内科疾病

提问

抽完烟最好是两个小时以后再吃,不然的话没有效果。抽烟可以提神,褪黑素可以改善睡眠,两个会有冲突,多间隔一段时间比较好。如果睡眠不好最好别吸烟了,吸烟对睡眠有影响,还可以引起动脉硬化,加重睡眠不好。抽烟对人影响比较大,尽早戒烟。

2020-01-15 22:30

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