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如何预防春季流感?
补充说明:如何预防春季流感?
a******W 2019-06-14 14:55
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精选回答(1)
根据你的病情描述,春季季节突然天气变化,根据天气变化增减衣服,早晚冷中午热,流感季节少去人多聚集的地方,室内经常通风换气,温湿度要适宜,不要太干燥,注意多喝热水;合理安排三餐饮食,不挑食,多吃鱼、瘦肉、鸡蛋、大虾奶类等优质蛋白,多吃新鲜水果和蔬菜,适当锻炼身体,提高机体免疫力。
2019-06-28 09:05
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医生回答(1)
春季流行性感冒相当的多,在平常的时候就要多去锻炼身体比如爬山跑步打球等等,还要有睡眠时间需要充足,晚上要保证睡觉时间不能太晚,每天不能太疲倦疲乏要适当的休息,还要多观察室内外的温度差,再就是在饮食上面也要吃的比较全面,水果之类的也每天需要有摄入的量,水分要补充充足。
2019-06-14 16:24
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