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年龄46夜里总是失眠应该用点什么中草药泡
补充说明:年龄46夜里总是失眠应该用点什么中草药泡
阿****** 2020-01-14 20:01
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失眠中医称为不寐,是由于阴阳失调,阳不入阴,导致夜间不能正常睡眠,易惊易醒,需要配合安神药物调理。建议您首先保持好的生活习惯,不能劳累熬夜,保持好的心态,饮食清淡温热易消化,禁生冷辛辣刺激食物,配合口服枣仁安神颗粒和柴胡加龙骨牡蛎汤调理。
2020-01-15 17:18
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