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容易长胖脂肪堆积,,脸部容易水肿
补充说明:容易长胖脂肪堆积,,脸部容易水肿
柠****** 2020-01-17 22:39
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这是肥胖症的表现,与平时不注意运动,饮食不节制有关系。平时坚持锻炼身体,根据自身的身体状况及爱好选择适宜的运动项目,如慢跑、快步走、游泳、健身操、太极拳、瑜伽等,循序渐进,持之以恒,减少膳食脂肪,限制食盐摄入,补充优质蛋白质,多吃蔬菜和水果。
2020-01-18 16:08
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